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NOS COURS

6 disciplines pour tous les profils : enfants, adultes, femmes, compétiteurs, loisirs. 

1ER COURS TOUJOURS OFFERT

ADULTES ET ADOS - Dès 11 ans

BOXE ANGLAISE

Le cœur du club. Techniques de pied-poing, travail en sac et sparring progressif. Adapté de l'initiation à la compétition régionale

1H30           GRATUIT            GRAND PARC ET BEGLES

Durée        1er cours          Sites de cours

01

ADULTES - Dès 16 ans

MUAY THAï / K1

La boxe thaïlandaise dans toute sa richesse : poings, pieds, coudes et genoux. Pour ceux qui veulent aller plus loin dans la pratique du combat.

1H30           GRATUIT            GRAND PARC

Durée        1er cours          Sites de cours

02

100% FEMININ

FITBOXE

Cours de cardio-boxing en groupe, dans une ambiance 100% féminine et bienveillante. Défoulement garanti, sans contact.

1H                GRATUIT            GRAND PARC ET BEGLES

Durée        1er cours          Sites de cours

03

ENFANTS - 7-12 ans

BOXE ÉDUCATIVE

Apprentissage des fondamentaux dans le respect et la discipline. Développement de la confiance en soi, de la concentration et du lien avec les autres.

1H                 GRATUIT            GRAND PARC

Durée        1er cours          Sites de cours

04

ENFANTS - 3-6 ans

BABYBOXE

Éveil corporel, coordination motrice et plaisir du mouvement pour les plus petits. Une introduction ludique et encadrée au monde sportif.

45 MIN       GRATUIT            GRAND PARC ET BEGLES

Durée        1er cours          Sites de cours

05

MIDI - 12H30-13H30

BOXING BAG

Session express sur sac de frappe pendant l'heure du déjeuner. 10€ la séance, aucun engagement. Idéal pour décompresser entre deux réunions.

1H                10€                    GRAND PARC

Durée        / séance        Sites de cours

06

PLANNING

HEBDO

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

12h30 - 13h30

Boxing bag

Grand Parc

MIDI

18H30 - 19H30

Fitboxe

Grand Parc

FÉMININ

14h30 - 15h30

Boxe éducative

Grand Parc

ENFANT

20h00 - 21h30

Boxe anglaise - compétiteur

Grand Parc

ADULTE

18h30 - 20h00

Fitboxe

Bègles lycée Vaclav

FÉMININ

18H30 - 20H00

Boxe anglaise

Bègles lycée Vaclav

ADULTE

16h00 - 16h45

Baby boxe

Grand Parc

ENFANT

18h30 - 20h00

Boxe anglaise

Grand Parc

ADULTE

20h00 - 21h30

Boxe Thaï

Grand Parc

ADULTE

18h30 - 20h00

Boxe anglaise

Grand Parc

ADULTE

14h30 - 15h30

Boxe éducative

Bègles Amicale Laïque

ENFANT

12h30 - 13h30

Boxing bag

Grand Parc

MIDI

17h15 - 18h00

Baby boxe

Bègles Amicale Laïque

ENFANT

18H30 - 19H30

Fitboxe

Grand Parc

FÉMININ

20h00 - 21h30

Boxe Thaï

Grand Parc

ADULTE

10h00 - 10h45

Baby boxe

Grand Parc

ENFANT

11h00 - 12h00

Boxe éducative

Grand Parc

ENFANT

COACHING
PERSONNEL

Un coach dédié, un programme pensé pour vous, aux horaires qui vous conviennent.

SOLO

60€

par heure, 1 personne

​Coaching individuel avec un entraîneur exclusivement dédié à votre progression. Programme personnalisé, objectif ciblé.

DUO

100€

par heure, 2 personnes

​Partagez l'expérience avec un ami ou partenaire. L'option la plus populaire pour progresser ensemble tout en divisant le coût.

TON PREMIER COURS EST OFFERT.

Pas d'engagement, pas de prise de tête. Viens essayer, tu verras.

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